Salam..
lately rasa mcm berat je badan, BP pun naik, adakah ini faktor umur? (tak turun lg rasanya.. coz kalo makan x ingat!). tu sbb blog ni sepi je.. mungkin gak kerana kerja bertambah dari dec 2013-mac2014 punya commitment.. kena keje sabtu ahad pulak..
Ya Allah aku harap dpt handle kerja2 ini, dpt manage diri & keluargaku dgn sebaik2nya. Niat adalah semata2 kerana Mu. & mencari keredhaan Mu jua, syukur atas hidup yg Kau kurniakan & rezki ini.. Amin!
buat peringatan diri ku, dari www.facebook.com/drasmadi yg difwd oleh kwn ku Hawa:
Sesekali
Allah beri sakit, sebagai mengingatkan kita bahawa kita insan lemah.
mengingatkan juga kita akan nikmat kesihatan yang Allah berikan. Sebagai
menghapus dosa-dosa kita, jika kita bersabar.
Tip
untuk hidup sihat:
1)
Jaga diet dan makanan yang diambil.
2)
Senaman secara berterusan.
3) Senyum dan sentiasa kawal emosi. Kurangkan
stres dalam hidup.
4) Banyak membaca al-Quran dan zikir.
5) Sentiasa baik
sangkan dan fikir positif.
Wsalam.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan